Was ist Coaching?
Coaching ist eine Wegbegleitung bei beruflichen und privaten Themen des Lebens. Es erweitert die eigenen Handlungsspielräume, ermöglicht Reflexion, verstärkt die eigene Lösungskompetenz, unterstützt bei Veränderungsprozessen und verhilft zu persönlicher Entlastung.
Dabei steht immer der Mensch im Mittelpunkt.
Anlässe für Coaching
- Eigene Stärken und Fähigkeiten erkennen und nutzbar machen
- Ziele finden und konkretisieren, erste Schritte definieren
- Ziele erreichen
- Zu einer besseren Work Life Balance finden
- Begleitung bei der Übernahme von Führungsaufgaben
- Führungskompetenzen erweitern
- Konflikte in sich selbst erkennen und lösen
- Konflikte im Team/mit Vorgesetzten bearbeiten
- Gesprächsvorbereitung
- Feedback zur Selbstpräsentation, Rhetorik und Körpersprache
- Selbstreflexion
- Kommunikationsthemen
- Entscheidungsfindung
- Begleitung bei Veränderungsprozessen
Coaching TO GO
Coaching während des Gehens bedeutet:
- die Gedanken können besser „fließen“
- der Körper wird durch die Bewegung besser durchblutet
- Miteinbeziehen der rechten und linken Gehirnhälfte (denken, fühlen)
- erarbeitet Ihres Themas in ungezwungener Atmosphäre
- Entschleunigung
Anschließendes gemeinsames Zusammenfassen!