HERZLICH WILLKOMMEN ZU EINEM EXPERIMENT MIT DEINER ZUKUNFT!
Der Frühling lädt uns dazu ein, die Gedanken auf Reisen zu schicken und ein paar Fragen zu beantworten. Überlegungen anzustellen, was in deinem Leben sein soll und ob du auf …
Wonach fühlt sich dein Leben gerade an?
In den letzten Wochen ist vieles still gestanden, anderes kam überhaupt nicht zur Ruhe. Soziale Kontakte Freunde, Familien waren auf ein Minimum reduziert. Wie fühlt es sich momentan in deinem …
Wie schön ein wenig Anders, in einem Viel von Gleichem ist!
So richtig schön und besonders machen das Kornfeld erst einige wenige Mohnblumen. Besonders! So wie du. Du bist besonders. Sei stolz auf dich. Niemand hat die Erfahrungen gemacht, die du …
„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen“ – Aristoteles
Anders formuliert: Wir können die Situation oft nicht ändern mit der wir leben. Sei es Corona oder andere Einflüsse auf die wir nicht einwirken können. Wir können allerdings den Umgang …
Was nimmst du dir von diesem Sommer mit?
In vielen Jahren zuvor konnten wir das, was für uns Sommer bedeutet hat, leichter ausleben. Um uns dann mit diesen Erfahrungen und Emotionen, gestärkt auf die neue Jahreszeit einzulassen. In …
“Fake it until you make it”
Lange Zeit diente die Körpersprache dazu, zu erkennen, was jemand anderer empfindet, oder selbst zu signalisieren wie es einem geht. Aus der Sozialpsychologie weiß man heute, es funktioniert auch in …
Einfach nur sprachlos…
Im diesem sehr herausfordernden Jahr habe ich lange versucht positiv zu bleiben. Die Sorgen und Ängste der Menschen um mich wahrzunehmen und ihnen eine Stütze zu sein. Auch einmal Humor …
Just breathe!
Was wären wir ohne unseren Atem? Der Atem versorgt uns mit lebensnotwendigem Sauerstoff, aber nicht nur das… Es klingt schon fast zu simpel, aber allein mit dem bewussten Atmen kannst …
Wie du inneren Frieden durch bewusstes Atmen finden kannst!
Im Blog „Just breathe“ ging es um die Atmung an sich. Heute möchte ich noch ergänzen wie du deine Gefühle durch die Atmung beeinflussen kannst. Dazu eine Geschichte von Paul …
Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten. (Henry Ford)
Gehörst du auch manchmal zu den Zweiflern? Zweifelst an deinen Fähigkeiten, deinem Wissen, Talenten oder Leistungen? Wer nicht?! Stehen wir vor einer Herausforderung, vor allem vor etwas Neuem, überwiegt eher …